Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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133,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 58,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 49,31g | Carbs: 202,36g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Zero Lactose, Supply Life Semente de Chia . Almoço: Sadia Mussarela, Frisa Peito de Frango Defumado, Padaria Pão Francês, Torta de Limão com Merengues. Lanches/Outros: Bebela Geladinho , Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Ki Gostoso Torradinha de Cebola, Batuque Biscoito de Polvilho Salgado Tradicional. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MagraAteAFormatura
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