Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 98,73g | Carbs: 178,91g.
Café da Manhã: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, DIA Copos de Avena, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. Almoço: Vegecampo Guisantes Finos Congelados , Pan Blanco, Dia Vegecampo Judia Verde Plana, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Zanahoria Cocida, SOS Arroz Integral Tradicional, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Champiñones, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Lechuga. Jantar: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Mandarina, Pan Blanco, Mercadona Secreto de Cerdo, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol. Lanches/Outros: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Granja Rinya Queso Fresco Batido. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
fuerza - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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