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Fiquei um tempo sem controle da minha alimentação.. engordei um pouco e agora é correr atrás do prejuízo!!
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 47,38g | Carbs: 161,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Caturra, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Pão Integral. Almoço: Carne de Panela, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Piraquê Biscoito Salgado Integral. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Midi A.
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