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O que me controlei no Natal me liberei no Ano-Novo, e ainda passei dois dias na casa da vovó, rsrs... mas pensei que o preju ia ser maior, acho que fiquei no lucro tendo em vista os espumantes e os doces que comi (não muito, mas todos os dias).
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1229 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 56,36g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Bionatus Spirulina, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, AdeS Leite de Soja Original, Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora. Almoço: Stevita Adoçante, Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Lac Lélo Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Ovo. Lanches/Outros: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Danone Iogurte Grego, Zaffari Amêndoa Torrada Salgada, Panco Bolacha Maria, Nutella Nutella. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Nesse fim de ano incluí minha tatinha junto com o chocolate... aumentei a média em 2Kg... mas parei nisso... preço baixo pra comer tatinha todo dia né ??? E ñ é pouca... hauahuahauhauahua
05 jan 15 por membro: rogerpaixao
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Quando a disciplina não é o suficiente, um pouquinho de sorte também ajuda, né? Mas não podemos abusar. Bj
05 jan 15 por membro: Barbarah Elleh
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A média em 2 Kg, Roger?? A minha MMS10 aumentou 110 gramas desde o dia 30, rsrs!! A diferença é que tu tem uma variação abissal, de um quilo de um dia pro outro, e tua média vai cair rapidinho, já os meus 110 gramas só vão sumir em uma semana!! E Bárbara, com certeza, a exceção não pode voltar a virar regra!
05 jan 15 por membro: LaraPG
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Pois é... hj já estou com 90,1Kg... ahuahauhauhauhauahuauha... eu sê dimaiz... :P
06 jan 15 por membro: rogerpaixao
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