Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Gord: 106,91g | Prot: 67,24g | Carbs: 332,91g.
Café da Manhã: Weetabix Weetabix , Asda Bran Flakes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Tap Water. Almoço: White Rice, Baresa Pitted Black Olives, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Aldi Sweetened Soya Milk, Lidl Baby Spinach. Jantar: Vemondo Vegan Cheddar Style, Bramwells Tomato Ketchup, Tesco American Style Mustard, Tesco Brioche Burger Buns, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Lidl Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Mozzarella 1/4Lb Burgers. Lanches/Outros: Aero Chocolate Caramel, Ellert Peanut Puffs, Vemondo Vegan Cheddar Style , Asda Plant Based Vegan Spread, Rivercote Rosemary Crackers , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Merlot Wine , Aero Peppermint, Oatly Oat Milk, Drink Me Chai Artisan Blend Chai Latte, Nescafe Instant Coffee. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dirigir - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nikki, hope you have a wonderful Friday and weekend. 💖
24 fev 23 por membro: _bec_ca
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Thanks so much Cheesegobbler84! Wishing
you a fab weekend too!☀️💕
25 fev 23 por membro: Nikina70
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Thank you Becca! I had quite a nice Friday. Went to another poetry thing, which was good, but ended too early for my liking. Hope you're having a lovely weekend too!☀️💕
25 fev 23 por membro: Nikina70
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Hope you’re having a lovely weekend x
25 fev 23 por membro: suma-ya-c
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Thank you! And to you to Suma!☀️💕
25 fev 23 por membro: Nikina70
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25 fev 23 por membro: Chessnut64
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Histórico de Peso de Nikina70
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