Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 58,68g | Carbs: 213,21g.
Café da Manhã: Avocados , Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Mixed Salad Greens, Pears , Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Lanches/Outros: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations to you moko on your weight loss.
23 fev 23 por membro: buenitabishop
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Thx Buenita! Made me very happy this morning
23 fev 23 por membro: moko 13
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23 fev 23 por membro: HCB
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23 fev 23 por membro: moko 13
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24 fev 23 por membro: shirfleur 1
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I'm so glad it made you happy.
24 fev 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de moko 13
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