Jornal de Admalove, 23 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
61,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

864 kcal Gord: 38,49g | Prot: 46,06g | Carbs: 84,08g.   Café da Manhã: Requeijão, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sodiê Bolo Alpes Suíços. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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