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Pesagem do dia 22/02/2023: 75,6kg
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75,6 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 90,87g | Carbs: 231,00g.
Café da Manhã: Bauducco Panetone Salgado, Tomates, Ovo Frito, Maçã. Almoço: Frango Desfiado, Espinafre, Pepino (com Casca), Baião de Dois, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Ketchup Picante, Alface Americana, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Pimentão Verde. Jantar: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Embaré Bala de Caramelo, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, St. Dalfour Geléia de Morango. Lanches/Outros: Garoto Caribe. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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