Jornal de FourWheeldrive, 23 fev 23

Up again.
101,5 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2407 kcal Gord: 123,90g | Prot: 146,80g | Carbs: 181,97g.   Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Ortega Original Taco Sauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Tostada Shells, Rosarita Refried Beans, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Jantar: Arby's Steakhouse Sub, Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. Lanches/Outros: Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. mais...
2786 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 5,1 kg por Semana

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Comentários 
I am around the same.  
23 fev 23 por membro: -MorticiaAddams
Hang in there Fourwheeldrive  
23 fev 23 por membro: buenitabishop

     
 

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