Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 48,94g | Prot: 89,83g | Carbs: 225,49g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Almoço: 시래기된장국, 조미김, 김치, 시금치나물, 콩나물무침, 계란찜, 어묵조림, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 무조림, 잡채, 생선 구이, 공기밥. Jantar: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. Lanches/Outros: 커피, 사과. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|