|
Apesar de subir 200g, estou muuuuuuito feliz!! Afinal, este saldo após três dias viajando... carnaval... É realmente uma VITÓRIA!! 💪🏻🥰❤️🤸🤸 Bom dia!!
|
50 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Gord: 36,01g | Prot: 88,61g | Carbs: 12,18g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Ovo Cozido, Músculo Bovino. Jantar: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|