Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 213,85g | Carbs: 321,13g.
Café da Manhã: Driscoll's Blueberries, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bananas. Almoço: Apples , Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Marketside Classic Iceberg Salad, Apples , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: General Mills Cheerios, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Fiber One Original Bran Cereal, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Fiber One Original Bran Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
22 fev 23 por membro: ObeseToBeast123
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hit the treadmill for a walk first thing this morning
22 fev 23 por membro: ObeseToBeast123
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Cheesegobbler84 thanks 😊 just following your lead. Definitely didn't miss going to bed hungry though lol
22 fev 23 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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