Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 44,61g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Jantar: Mühlenhof Kochschinken, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Harry Haferbrot, Fol Epi Classic, Harry 1688 Unser Mildes, Elite Laekkergarden. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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