Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 31,98g | Prot: 73,86g | Carbs: 205,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água), Carne de Panela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Jantar: Mandioca Cozida, Carne de Panela. Lanches/Outros: Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água), Biscoito de Polvilho. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andiariaoliveira
|