Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1270 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 57,91g | Carbs: 186,04g.
Café da Manhã: Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Requeijão, Kero Coco Água de Coco (200ml), Caffè Macchiato. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface Americana. Jantar: Sadia Frango Desfiado , Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Aipim, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cabrala
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