Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 60,51g | Carbs: 197,58g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Mel, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Mamão, Ovo Frito. Almoço: Monster Energy Juice, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivianeLeyendecker
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