Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 189,43g | Carbs: 341,51g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas , Driscoll's Blueberries, Frank's Red Hot Sauce, Bonipak Romaine Hearts, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Apples , Marketside Sugar Snap Peas, Great Value Southwest Hot Mustard , Tomatoes, Onions , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Driscoll's Blueberries, Bananas . mais...
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peso estável
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 Comentários
Working on some motivation to go be active but being lazy is so much easier 😕
21 fev 23 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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