Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 151,02g | Carbs: 83,96g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Almoço: Mirtilos, Morangos, Psyllium, Growth Supplements 80% Whey Protein, Friboi Carne Moída Patinho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tirolez Catupiry, Heinz Ketchup, Ovo, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Psyllium. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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