Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 40,13g | Prot: 77,17g | Carbs: 123,08g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Batata Doce, Maguary Água de Coco Puro Coco, Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Pêra Williams, União Adoçante Sucralose, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Café, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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