|
84/66/86,5
87,5/50,5
|
53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Gord: 60,66g | Prot: 148,76g | Carbs: 387,62g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Ярмарка Ячневая Крупа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Маринованная Капуста, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Банан, Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Крыжовник, Станция Молочная Творог 2%. Lanches/Outros: Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|