Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 133,42g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almoço: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Friboi Patinho Cru. Jantar: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Hortifruti Morango, Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Ovo, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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