Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 85,57g | Carbs: 36,54g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha. Lanches/Outros: D'ajuda Maionese, Masterfoods Molho de Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Abacate, Vô Nico Pasta de Amendoim Bombom Fit Crunchy, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 36 minutos, Samsung Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbara Ludmila
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