Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
31,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 39,60g | Prot: 88,75g | Carbs: 124,27g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Kinder Молочный Ломтик, Творог 5%, Голубика. Almoço: Мандарины, Банан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, из Лавки Сыр Легкий, Увелка Полба . Jantar: Take A Bite Хлебцы Гречневые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Vici Мясо Клешней Краба, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Помидоры. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Груша, Корица, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaaatis
|