Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 77,16g | Carbs: 126,44g.
Almoço: Linea Geleia de Pimenta, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Palmito, Pepino (com Casca), Quero Milho Verde, Azeitonas Pretas, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanche da Tarde: Itambé Leite em Pó Desnatado, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Jantar: Linea Geleia de Pimenta, Philadelphia Cream Cheese Light, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Banana Prata, Vitalin Amaranto em Flocos , Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia@2023
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