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Down a little more.
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100,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 95,74g | Prot: 194,01g | Carbs: 217,27g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almoço: Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Jantar: Butternut Winter Squash , Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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