Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 81,14g | Carbs: 278,26g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Almoço: 피클, 멸치볶음, 콩나물무침, 김치, 낙지비빔밥. Jantar: 어묵조림, 단무지, 새우만두, 청정원 김치손만두, 고기만두. Lanches/Outros: 바나나, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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