Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1218 kcal
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Gord: 87,92g | Prot: 71,75g | Carbs: 26,30g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Aviação Manteiga sem Sal, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Fruki Refrigerante Laranjinha, Frimesa Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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