Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Gord: 141,75g | Prot: 103,08g | Carbs: 242,72g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Langnese Brauner Bär , Mucci Eis Strudel Vanille-Schoko-Erdbeer, Myprotein Omega 3, Myprotein L-Tyrosin, Olimp Mct Oil. Almoço: Milbona Joghurt Natur, Langnese Brauner Bär , Milfina Kräuterbutter. Jantar: Milbona Joghurt Natur, Dextro Energy Magnesium, Ananas. Lanches/Outros: Kerry Cheestrings mit Gouda, Kerry Cheestrings mit Gouda, Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Gouda, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Ja! Vanille Milky Sticks, Edeka Bergkäse am Stück , Ming Chu Sushi-Nori-Blätter, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Sojasoße, REWE Beste Wahl Austernpilze. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Plataforma Vibratória - 13 minutos, Amamentar - 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Apple Health - 6 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carbo_holic
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