Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 145,37g | Carbs: 133,23g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pilão Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Almoço: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (Descascado), Swift Patinho em Tiras. Jantar: Sadia Mussarela, Trigostoso Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Pipoca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Trigostoso Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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