Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 128,07g | Prot: 141,08g | Carbs: 161,74g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Südzucker Zucker, Alpha Foods Kollagen, Gekochtes Ei, Edeka Bergkäse am Stück , Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Myprotein L-Tyrosin, Olimp Mct Oil. Almoço: Mucci Mini Mix, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, REWE Beste Wahl Austernpilze, Ming Chu Sushi-Nori-Blätter, Kirschtomaten, Erdbeeren. Jantar: Ketchup, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Lanches/Outros: Mucci Eis Strudel Vanille-Schoko-Erdbeer, Gekochtes Ei, Kaviar, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ja! Vanille Milky Sticks, Erdbeeren, Vanillesoße. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carbo_holic
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