Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 23,44g | Prot: 42,10g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Uvas, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Panco Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Biscoito de Côco, Italac Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Cozida, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mabel Cream Cracker, Frimesa Lombo Suíno, Panco Pão Integral, Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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