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Trend is up on the scale but the good part of this week is that I made some progress in fitness goals! TGIF!
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 44,56g | Carbs: 229,98g.
Café da Manhã: Yoplait Light Strawberry & Harvest Peach Yogurt (Fridge Pack), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Avocados . Jantar: Rose Wine, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , General Tso (General Gau) Chicken. Lanches/Outros: Vital Proteins Collagen Peptides, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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