|
o bom diaaaa do sextou é sempre mais feliz com pesagem 😅🤣🙌🏼
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 92,42g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Aurora Doce de Morango e Maçã Cremoso, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Mexilhões Cozidos, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Pastel de Pizza. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kailaneeee
|