Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 114,72g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Lider Requeijão Light, Fugini Molho de Tomate. Almoço: Frango Assado, Risoto de Frango, Carne de Vaca Assada, Soya Maionese Caseira, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Milka Strawberry, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frooty Açaí , Nestlé Leite Condensado. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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