Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 81,51g | Carbs: 45,18g.
Almoço: La Violetera Castanhas do Pará, Corvina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Peito de Frango. Lanches/Outros: Dux Nutrition Barrinha de Proteína . mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 3 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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