Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 51,48g | Prot: 65,98g | Carbs: 56,83g.
Almoço: Corvina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amêndoas, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Refogados. Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Pular Corda - 6 minutos, Descansar - 17 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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