Jornal de cibelepaulino_, 14 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
101,9 kg Perdidos até agora: 31,4 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

949 kcal Gord: 50,62g | Prot: 72,24g | Carbs: 48,02g.   Café da Manhã: Starbucks Mini Pão de Queijo, Salame, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Almoço: Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Danone Yopro Bebida Láctea Morango. mais...
2472 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
peso estável

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