Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 129,35g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Mamão Formosa, Faixa Azul Queijo Parmesao. Almoço: Suavipan Bolo Integral com Farinha 7 Cereais, Hershey's Amendoim, Heinz Mostarda Amarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Alpino Alpino Black Top, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Mostarda Amarela, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral, Ovo, Uvas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Tâmara, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabriellyzambrzycki
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