Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 143,35g | Carbs: 161,87g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Cuscuz, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Abacate, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de pingomeudog
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