Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 112,88g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Aveia em Flocos (30g), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Canjica, Canjica, Maçãs Red Delicious. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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