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7 meses de diferença
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 107,83g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Muffato Pãozinho de Leite , Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Vitória Uva, da Fazenda Granola Integral Zero. mais...
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186 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 26 minutos, Google Fit - 23 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cintiadiva
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