Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 33,06g | Prot: 77,57g | Carbs: 132,24g.
Café da Manhã: Exímia Firmalize, Café Expresso. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Suco de Limão, Tomates. Jantar: Nespresso Chocolate Ao Leite, Brócolis, Manteiga (com Sal), Morangos, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Red Bull Energético Sugar Free. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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