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Guten Morgen zusammen. Na endlich wieder die richtige Richtung. Leider fällt es mir derzeit schwer mich einfach zu beherrschen. Gerade was Schoki angeht. Aber ich geb mein bestes weiterhin. 🤣🤣.
Ansonsten wünsche ich euch allen einen wunderschönen Donnerstag und viel Vorfreude aufs Wochenende 👍👍👋
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79,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Gord: 119,29g | Prot: 97,45g | Carbs: 278,58g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Buko Balance, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brie (Käse), Deli Reform Sommerfrische, Burger Knäckebrot. Jantar: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Butter, Deli Reform Sommerfrische, Malzers Weizenmischbrot, Ei. Lanches/Outros: Choceur Caramel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Quark essen wenn Schoki winkt?
17 fev 23 por membro: Mandeleule
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Ja ist auch okay aber unterwegs so viel Quark noch mitnehmen? Ne, Schoki ist schon cool und schmeckt auch besser. Ich hab ja zum Glück ein " Luxusproblem". 🤣🤣
17 fev 23 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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