Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 85,34g | Prot: 97,17g | Carbs: 266,09g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almoço: Alfajor, Cremac Queso Cremoso, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Tortas Fritas. Jantar: Alfajor, Grandote Copito, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Bimbo Pan Tipo Artesano, BC Mayonesa. Lanches/Outros: Ciruela, Peras. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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