Jornal de shirfleur 1, 15 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
99,7 kg Perdidos até agora: 36,4 kg.    Ainda faltam: 9,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1971 kcal Gord: 88,56g | Prot: 69,71g | Carbs: 219,64g.   Café da Manhã: Wholly Avocado Smashed Avocados, Grapefruit. Almoço: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Chocolate Covered Fruit,  Petit Fours, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Sandwich, Tea (Brewed) , Sparkling Wine. Jantar: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Catfish Courtbouillon (Cajun Coubion), Miracle Noodle Miracle Rice. Lanches/Outros: Green Tea, Honey. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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