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Pesagem do dia 14/02/2023: 75,3kg
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75,3 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 96,78g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Banana, Banana Prata, Tomates, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mundial Castanha de Caju, Vega Figo em Calda. Almoço: Hemmer Molho Mostarda e Mel, Hambúrguer Caseiro, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Pepino (com Casca), Alface Americana, Espinafre, Pimentão Verde. Lanches/Outros: Laranjas, Bolo de Goma. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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