Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 25,00g | Prot: 85,52g | Carbs: 206,27g.
Café da Manhã: Morangos, Café Expresso, Café (Infusão), Exímia Firmalize. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lanches/Outros: Banana Brasil Bananada Natural com Ameixa, Mega Matte Mate Diet, Red Bull Energético (250ml), Ameixas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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