Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 49,05g | Carbs: 215,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Arla Esrom, Hofmaier Mini Wiener, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Lanches/Outros: Schokolade, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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