Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
379 kcal
|
Gord: 6,27g | Prot: 45,76g | Carbs: 31,57g.
Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
|
|
1383 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 15 minutos, Apple Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deadjeni
|