Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 9,11g | Prot: 68,48g | Carbs: 31,76g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Palmito, Ervilhas, Macarrão Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Tomates. Jantar: Tomates, Alface, Palmito, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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